Sitz-Gymnastik im Familienzentrum Gustavsburg

Wer aus verschiedensten körperlichen Gründen nicht mehr an einer Sportstunde ohne Hilfsmittel teilnehmen kann, ist in der Sitz-Gymnastikgruppe im Familienzentrum genau richtig. Sie findet immer montags zwischen 17.00 und 18.00 Uhr im Familienzentrum Schatzinsel, Kita II, Bebelstraße 21, in Gustavsburg statt und wird von der Übungsleiterin des TSV Ginsheim, Elke Stahl, geleitet.

Die Kombination von koordinativen und kräftigenden Übungen fördern Kraft, Beweglichkeit und die Bewegungssicherheit. Spiele verbessern die Koordination und machen vor allem Spaß. Innerhalb der Sportstunde wird auch differenziert: während manche Teilnehmer*innen sitzen, können andere durchaus die Übungen im Stehen absolvieren.

Toilettengänge müssen eigenständig durchgeführt werden. Es dürfen keine Risikopatienten teilnehmen.

Eine Anmeldung ist unter der Telefonnummer 0151/59129225 erwünscht. Das Angebot ist kostenfrei.